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    온열질환 응급처치 Q&A|꼭 알아야 할 12가지 대처법

    여름 생존 아이템

     

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    🔥 폭염주의보 때 꼭 챙겨야 할 용품 TOP5|여름 생존 아이템

     

    여름철 폭염주의보, 왜 위험할까?

    매년 여름마다 찾아오는 폭염, 하지만 준비 없이 맞으면 건강은 물론 일상까지 큰 타격을 줍니다. 특히 열사병, 탈진, 화상까지 이어질 수 있으니 대비는 필수예요.

    여름 생존 아이템

    폭염주의보 때 꼭 챙겨야 할 용품 TOP5

    1. 쿨토시 자외선 차단 + 피부 온도 낮추기. 특히 운전, 야외활동, 골프, 등산 시 필수템!
    2. 쿨스카프 / 넥쿨러 목 주변을 식혀주면 체온이 빠르게 내려갑니다. 얼음팩 타입, 젤 타입 선택 가능.
    3. 휴대용 선풍기 어디서든 바람 한 줄기! USB 충전식, 목걸이형, 손잡이형 등 종류도 다양.
    4. 아이스텀블러 / 보냉병 시원한 물은 필수. 물을 자주 마셔야 탈수와 열탈진을 막을 수 있어요.
    5. 쿨매트 집에서도 필수템. 특히 열대야에 수면 질을 높여주는 필수 아이템입니다.

    여름 생존 아이템

    이 용품들이 중요한 이유

    폭염은 체온을 빠르게 상승시켜 몸에 무리를 줍니다. 하지만 위 용품들은 단순 편리함을 넘어서 체온 조절, 수분 보충, 열기 차단에 실제로 도움을 줘요.

     

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    여름 생존 아이템

    알아두면 좋은 꿀팁

    하루 최소 8잔 물 마시기
    실내는 에어컨 + 선풍기 혼합 사용
    야외 활동 시 1시간마다 휴식
    모자, 양산, 선크림으로 직사광선 차단

    여름 생존 아이템

    폭염 대비, 오늘부터 시작하세요!

    건강은 물론, 에너지 절약과 일상 편의까지 챙길 수 있는 여름 필수템들. 한 번 장만해두면 매년 여름 든든하게 버틸 수 있습니다.

     

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